排骨鱼胶汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。它以猪骨排和鱼胶为主要材料,搭配其他配料熬制而成。下面是一种制作排骨鱼胶汤的做法:
材料:
- 猪骨排250克
- 鱼胶150克
- 鲜虾仁100克
- 青萝卜1个
- 红枣6颗
- 姜片适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
步骤:
1. 将猪骨排洗净,放入滚水中焯水,去除杂质和血水。焯水后,用清水冲洗干净备用。
2. 鱼胶提前泡软,约30分钟左右。将泡软的鱼胶切成小块备用。
3. 准备一个大锅,加入足够的清水,将猪骨排和鱼胶放入水中煮沸。煮沸后将火调小,撇去浮沫。
4. 将鲜虾仁剁成泥状备用。
5. 将青萝卜削皮切块。
6. 取一锅加清水,将青萝卜块放入,煮至断生。捞出备用。
7. 将捞出的青萝卜块放入汤中,继续煮沸30分钟。
8. 在锅中加入红枣和姜片,继续煮20分钟。
9. 将鲜虾泥放入汤中,煮至熟。
10. 加盐和白胡椒粉调味,并根据个人口味进行调整。
11. 最后,将汤装盘,撒上葱花点缀即可。
这样,一道美味的排骨鱼胶汤就做好了。排骨鱼胶汤富含蛋白质、胶原蛋白和多种维生素,对提高免疫力、滋补身体、美容养颜都有很好的效果。它不仅味道鲜美,而且非常营养健康,非常适合冬季食用。
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