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【消息】三天苹果减肥法有用吗怎样利用三天苹果减肥法减肥

发布时间:2021-01-06 15:08:21 阅读: 来源:中开泵厂家

三天苹果减肥法有用吗

网上流传的三天苹果减肥法

三天苹果减肥法实施起来非常简单,就是连续三天只吃苹果,不吃其他任何食物,包括水果,你可以按照三餐的时间吃苹果,或者是饿了就吃,吃饱为止。最好选择红苹果,青苹果比较算,吃多了会刺激肠胃。减肥期间谢绝咖啡因的饮料,要以免导致肠胃不佳。经过上面的严格要求,三天苹果减肥法后一般都能瘦个5-7斤左右。

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