中开泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
中开泵厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

反手摸到肚脐身材好专家称不一定也许是手长《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:48:22 阅读: 来源:中开泵厂家

“有美国科学家研究发现:女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材,如果摸不到,要减肥。”近日,微博、朋友圈上最火的话题,非“反手摸肚脐身材好”莫属。这条新浪微博引起了网友们的围观,阅读量突破8000万,评论超过5万条,成为话题排行榜前三。在朋友圈,能够反手摸到肚脐的网友们,也纷纷晒出摸肚脐的自拍。

反手能摸到肚脐是否就能证明身材好?6月11日,记者采访了资深健身教练、华西医院骨科医师等人,了解这种“检测方法”是否靠谱。

测试:健身教练完不成方法很不靠谱

今年是29岁的高阳从事健身教练十年,“反手摸肚脐身材好”的说法,高阳此前已经听说过,他自己也试了试,作为资深健身教练的他,也没办法摸到自己的肚脐。

“能否完成这个动作受很多因素影响,如柔韧性、手臂长度、腰围、关节延展性等。”高阳认为,跟身材好不好没多大关系。

高阳透露,身材好并没有标准答案,更不能通过一个简单动作测出,需要严格的科学数据作支撑依据。“从专业角度上来说,身材好的定义应从体型、骨骼排列、身体组成和姿态几方面综合考量”。

相较于反手摸肚脐,高阳认为“体脂率”才是衡量一个人身材好不好的关键。体脂率即体内脂肪占人体总重的比例,“男性正常体脂率约在10%~20%之间,女约在17%~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。耐力运动员体脂百分率比一般人明显减少,优秀男运动员体脂百分率为5%左右,女运动员为10%左右。”高阳解释。

建议:不要勉强完成严重或导致骨折

四川大学华西医院骨科主治医师陈刚认为,反手能不能摸到肚脐和身材并无太大关系。

陈刚认为,能否成功完成这个动作一方面是人的胖瘦问题,“腰细的人,手臂环绕路径小,自然容易些,但这也不代表身材好”。

如果是本人完成这一动作,可能还能适当掌握尺度不会受伤,“如果是他人帮忙完成,不知道力量大小的,极端情况可能会造成肩关节脱位。”陈刚进一步解释,“(肩部)关节的后伸、内旋、内收都有一定限度的。如果硬要这样可能造成肩拉伤的损害,严重还可能导致肩部前向脱位。特别是老年人和骨质疏松的人,有可能导致肱骨近端骨折。”“有些人天生关节活动度小,绕过去就十分困难。”陈医生提醒大家,不要为了证明自己身材好勉强地去做这个动作。陈刚透露,完成该动作的另一个关键因素是人体关节活动度。据他介绍,人体上肢的关节活动度主要是由肩部关节、肘部关节、手腕关节等参与组成的,在“反手摸肚脐身材好”中,这三个部位都同时参与此动作。相较于由于手腕关节、肘部关节的灵活性,这一动作对于人体肩部关节是一个很大的考验。

仙灵修真无限元宝

多兰大陆内购破解版

仙灵修真(福利版)

轩辕仙界