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肾不好的症状男人这地方发红暗示要养肾了【关注健康】

发布时间:2019-09-12 09:47:16 阅读: 来源:中开泵厂家

男人什么地方发红暗示要养肾了呢?在生活中,男人肾脏是否健康对身体有着很大的影响,往往肾不好都有一些症状,那么,你知道肾不好的症状有哪些吗?我们应该如何养肾呢?下面我们一起来看看补肾方法有哪些吧!>>>男人这里毛发稀疏多是肾不行

男人这里“变红”要重视养肾!

1、鼻子:发红

如果鼻头变成酒糟鼻,说明男人肾功能正在下降。如果鼻头发暗红、枯燥脱皮,则是夫妻生活过度,身体已经消耗过多津液和正气,应该好好养肾了。

鼻头发红,而且经常会生痘痘和疮,表明是体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常常出现这种症状。而且精神压力过大的人也会导致鼻头变红,平时及时纾解压力才好。

2、眼睛:黑眼圈

如果黑眼圈严重、脸色晦暗,则是肾脏负担太重,身体多余水分无法排出,毒素聚集,就会形成黑眼圈。

眼睛出现问题,多半与肝功能失调有关,而且还会影响男性生殖功能失常。男人如果工作压力大、常常疲惫,而且短期内两眼干涩、视物不清等,都要及时去医院检查,可以检查肝脏、眼部。

3、耳朵发黑:肾虚

耳朵与肾脏有很大关系。如果耳朵变黑则是肾气衰败的迹象,这类人群多半还有怕冷。如果耳朵发红则多半体内循环不好。

肾脏不好症状

畏寒肢冷

指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

头晕无力

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

如何养肾

1.护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

2.大便要畅通

大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。

3.饮水养肾

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

结语:通过上文的介绍,你知道男人什么地方发红暗示要养肾了吗?在生活中,肾脏健康对男人是非常重要的,因此,男人在平日里一定要注意养肾,看了以上文章,你知道应该如何养肾了吗?希望能帮助到大家哦!

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