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格仕特工作原理

2023-09-16 00:49:15 科技数码 2035浏览

格仕特(Gestalt)是一种心理学理论和治疗方法,源于德国,由心理学家马克斯·维尔纳默、恩斯特·马尔泽、沃尔夫冈·哥尔德施蒂克、康拉德·库夫卡、库尔特·卡夫卡等人在上世纪20年代发展而来。

格仕特工作原理

格仕特理论认为整体(Gestalt)大于部分的思想,即我们体验和理解世界是通过整体的形式来完成的。格仕特强调人的感知、思维和行为是由我们对事物整体的理解和组织来决定的,而不是单独的部分。

格仕特的主要原理包括:

1.整体性:格仕特认为人的思维倾向于将杂乱的事物组织为整体。人们通过将感官输入的碎片信息进行组合和整合,形成整体意义。例如,当我们看到一堆杂乱的石头时,我们往往会将它们组合成一个岩石的形象。

2. 形态转化:格仕特认为人们倾向于对未完成或不完整的事物进行形态转化,将它们视为完整的整体。例如,当我们看到一个未完成的圆形,我们会自动补全它的轮廓,并将其视为一个完整的圆形。

3. 不断变化的场景:格仕特认为我们对事物的感知和理解是在不断变化的场景中进行的,这个场景是由感知机制和认知过程共同塑造的。我们的感知和理解受到现实世界的影响,也受到我们自身的期望和历史经验的影响。

4. 关注当下:格仕特强调我们应该关注当前的经验和感受,而不是过去或未来。通过关注当下的经验,我们能够更好地理解自己和他人。

基于这些原理,格仕特理论提供了一种治疗方法,即格仕特治疗。格仕特治疗的目标是帮助人们增强对当前经验的关注,认识到自己的感受和需求,并找到解决问题的方法。治疗师会帮助个体探索他们的感受、思维和行为,并帮助他们重新组织和调整他们的感知和认知。格仕特治疗还强调人的存在和在场,即人们在治疗过程中的体验和互动也起到重要的作用。

总之,格仕特工作原理的核心观点是整体性和人的主观体验的重要性。通过关注当下和整体经验,格仕特理论和治疗方法帮助人们更好地认识自己、理解他人,并寻找更有效的解决问题的方法。

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