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顺时针揉腹治便秘《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:11:57 阅读: 来源:中开泵厂家

老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低,使肠内粪块未能排到乙状结肠部。按顺时针方向进行揉腹,也就是按照结肠位置走向进行按摩,通过按摩刺激增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意。

具体做法是:起床后排空小便,喝凉开水300~500毫升。站立,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍。每天做一次,10天后即可见效,30天后可完全达到自行正常排便。

特别提示:

1.切勿逆时针方向按摩。

2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐时进行。

3.患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时,不宜进行。

4.体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。

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